چگونه با شخصیت حساس درونمان کنار بیایم؟؟
آیا حساس بودن و زودرنجی مانع پیشرفت شما میشود؟
در دنیای پرتلاطم امروز، زودرنجی و حساس بودن میتواند مانعی برای رشد شخصی و حرفهای شما باشد. اما شما تنها نیستید! با رشدتایم، به ابزارهایی دست پیدا می کنید که به شما کمک میکنند تا بتوانید خوب و موثر شخصیت حساس درونتان را مدیریت کنید و در جمع های دوستانه و خانوادگی به فردی خاص و قدرتمند در روابط تبدیل شوید، نه فرد غمگین و نازک نارنجی که هر چیزی باعث ناراحتش می شود.
آیا می دانید که طی پژوهش های اخیر گزارش شده است که حدود 20 درصد از افراد شخصیت حساسی دارند! یعنی از هر 5 نفر یک نفر زودرنج و حساس هست. حالا این پژوهش از مردم امریکا گرفته شده است با یقین می توانم بگویم که در ایران این عدد خیلی بالا تر است ! چرا؟! به علت فرهنگ متفاوت ایرانی، تربیت خانوادگی، جامعه ایرانی و….
مبلغ سرمایه گذاری در دوره شخصیت حساس HSP چقدر است؟
ما این دوره را برای شما رایگان کردهایم. تنها درخواستمان این است که اگر فکر میکنید محتوای این دوره برای کسی مفید است، به او معرفی کنید.
با ثبتنام در دوره HSP چه امکاناتی دریافت خواهید کرد؟
ویدئوی کامل جلسات
فیلم آموزشی با تدوین حرفهای و صداگذاری عالی، در اختیار شماست! میتوانید آموزش ببینید و لذت ببرید…
اسلاید آموزشی
با اسلاید آموزشی با کیفیت، انتقال اطلاعات بهتر صورت گرفته و میزان یادگیریتان افزایش خواهد یافت.
پرسش و پاسخ
سوال های خود را بپرسید تا کارشناسان و مدرس دوره در اولین فرصت به سوالات شما پاسخ دهند.
احتمالاً در چنین موقعیت هایی قرار گرفته باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید:
- همسایه ، معلم، دوست یا همکارش را می بیند ولی آن ها با او سرد برخورد می کند و یا تحویلش نمی گیرید، این فرد به هم می ریزد، ناراحت می شود.
- مهمانی گرفته است و یکی از دوستانش به هر دلیلی نتوانسته در تولد حاضر باشد، حسابی دلخور میشود و دلیل این غیبت را احتمالاً، نشای از کینه، انتقام یا چنین مواردی میداند،
- کسی با او در جمع یا حتی در جمع دو نفری بین خودشان شوخی کرده است و به خاطر این شوخی، حسابی رنجیده و دلخور شده.
- بعد از ازدواج میبیند همسرش مثل قبل به او زیاد توجه نمی کند انگار دوست دارد با خانواده و دوستانش وقت بگذراند و برای همین خاطر میرنجد و فکر میکند همسرش مثل قبل او را دوست ندارد.
- کسی از او انتقادی ساده یا الکی میکند، او از این انتقاد حسابی ناراحت می شود و به هم می ریزد.
- رئیس یا مدیرش نکتهای را به او گوشزد می کند تا چند روز حالش بد می شود و خاطرش عصبانی و یا غصه می خورد.
و صد ها مثال دیگر که در دوره به آن ها اشاره شده تا شخصیتی که زودرنج هستند و نازک نارنجی خوانده میشوند را بهتر و بیشتر بشناسید
سر فصل های دوره HSP
چقدر انسان حساس و زود رنجی هستید؟
چگونه با افراد زود رنج رفتار کنیم، تا عاشق مان شوند؟
دلیل اینکه زودرنج می شویم چیست
زودرنجی چه آسیب هایی می زند؟
چگونه زود رنجی مان مانع رشد و پیشرفت مان نشود؟
زود رنج ها چگونه فکری می کنند و رفتار می کنند؟
سه رفتار کلی افراد حساس و زودرنج ها
خنثی کردن انتقاد و شوخی در جمع
فرق بین زودرنج ها و معمولی ها
چرا نازک نارنجی ها گریه می کنند؟
زودرنجی چه آسیبها و صدمه هایی به همراه دارد؟
افراد زودرنج و حساس، آسیبپذیرتر از سایر افراد جامعه اند، البته اگر نتوانند زودرنجی خودشان را کنترل کنند. درصورتیکه زودرنجی و حساس بودن فرد مدیریت شود به یک فرصت بزرگ برای فرد تبدیل می شود.
آسیب ها و صدمه های زود رنجی :
افراد زودرنج، استرس و اضطراب بیش از اندازه ای را تجربه می کنند.
افراد زودرنج، بیشتر به بیماری های سایکوسوماتیک دچار می شوند.
افراد زودرنج، از رفتن در جمعها اجتناب میکنند و به مرور، تنها و تنها تر میشوند.
افراد زودرنج، بیش از اندازه نگران حرف مردم هستند، به همین خاطر در زندگی رشد و پیشرفت نمی کنند!
زودرنجها، شروع کننده روابط نیستند و نمیتوانند روابط طولانی مدتی را با دیگران بسازند.
و…
دوره شخصیت های حساس و زود رنج برای چه کسانی مناسب است؟
برای کسانی که خواهان تغییرند و می خواهند در روابط و رفتار خود تحول ایجاد کنند.
برای کسانی که کار یا تخصص شان طوری است که با انسان سر و کار دارند و می خواهند این شخصیت ها را خوب بشناسند.
کسانی که می خواهند با خودشان و اطرافیانشان حالشان خوب باشد و در آرامش و خوشی وقت بگذرانند.
برای کسانی که در اطرافیانشان کسانی هستند که زود قهر می کنند و دوست دارند با این افراد ارتباط خوبی داشته باشند.
برای کسانی که زود می رنجند یا زود جوش می یارند و ناراحت می شوند و باعث می شوند که اون جمع یا فضا را نا خودآگاه تحت تاثیر بدی قرار می دهند.
برای کسانی که میخواهند یک سر و گردن از اطرافیان خود بالاتر باشند و حرفه ای برخورد کنند
.
مدرس دوره HSP کیست؟
محمود زلفعلی زاده
_ موسس و مدیر مجموعه رشدتایم
_ مدرس و مربی مهارت های فردی و ارتباطی با رویکرد نوروساینس و مغز
_ معاونت مرکز رشد و فناوری دانشگاه فرهنگیان استان آ ذر بایجان شرقی
_ مدرس و مربی چندین دوره آموزشی افزایش و بهبود عملکرد مغز و هوش
_مدرس و مشاور چندین دوره آموزشی مدیریت استرس تا رسیدن به آرامش
_ نویسنده کتاب (کامل نیستم، اما کافی چرا …) در حوزه Perfectionism یا کمالگرایی
_ حوزه مطالعه و تحصیل Neuroscience (نوروساینس) و Soft skills (مهارت های نرم)
چگونه با شخصیت حساس دورنمان کنار بیایم!
قسمت دوم ویدئو
زودرنجی و نازک نارنجی بودن چه آسیب هایی را به ما می زند؟ دلایل زودرنجی
قسمت سوم ویدئو
تغییر نگرش و باور های مرسوم در مغز افراد زود رنج
قسمت چهارم ویدئو
راهکار ها و نحوه تعامل با افراد زود رنج؟
برای ثبت نام و کسب اطلاعات ( کلیک کنید!)
دوره های مرتبط
دوره مصاحبه فرهنگیان
شما در این دوره یاد می گیرید که در مصاحبه استخدامی آ.پ و حتی در هر مصاحبه شغلی حرفه ای رفتار کنید تا بهترین نتیجه را برای خود کسب کنید.
دوره هدفگذاری برای سال 1403 (مخصوص شرایط ایران)
به حرفهایترین شکل در ایران هدف گذاری کنید؛ با بهترین و بروز ترین روشها به آنها برسید
نظرات
رایگان!